В статье представлены 9 советов по улучшению внешнего вида и самочувствия за 10 дней, включая правильное питание, занятия спортом, уход за зубами и кожей, а также отказ от алкоголя и соли. Статья направлена на то, чтобы помочь читателям улучшить свой образ жизни и почувствовать себя лучше.